Top latest Five التشوهات المعرفية Urban news
Top latest Five التشوهات المعرفية Urban news
Blog Article
وبهذه الطريقة، يتجنب الشخص تحمل المسؤولية الشخصية، مما يفسح المجال أمام عقلية الضحية. مثال: إلقاء اللوم في المشاكل الزوجية بالكامل على الزوج.
في حين أن أعتقاد البعض أن الشعور بالحزن هو مهم للتعلم من أخطائنا. و الكثيرون قد يبقون عالقين في تكرار نفس المشاعر و تعزيز الحزن في انفسهم.
يتعين علينا تشجيع الوعي العام حول هذا الموضوع والعمل على تشكيل بيئة داعمة وفاعلة للأفراد الذين يعانون من تلك التحديات.
مغالطة المكافأة الإلهية: في هذه الحالة ، يكون الشخص مقتنعًا بأن كل المعاناة التي مروا بها والتضحيات التي قدموها ستحصل على أجرهم يومًا ما.
هيا لنتعرف علي معني التشوهات المعرفية أو أخطاء التفكير لدينا
من المؤكد أن الشعور بالقلق أو الخوف يجعلني أقل فعالية، بغض النظر عما أحاول تحقيقه.
في هذا النوع من التشوهات المعرفية يعتقد الشخص أنَّه يدرك كل شيء، ويمكنه قراءة أفكار الآخرين ومعرفة غاياتهم والدوافع الكامنة وراء سلوكهم وتصرفاتهم دون أن يخبره أحد بذلك ودون اعتماده على أقوال وأفعال الآخرين قبل إصداره الأحكام عليهم، فمثلاً شخص يمتلك الكثير من الأموال يعتقد أنَّ كل شخص يقترب منه ويريد إنشاء علاقة اجتماعية معه هو شخص يطمع به كشكل نور الإمارات من أشكال التكهُّن.
بالإضافة إلى ذلك ، تتركز الأفكار على كارثة لم تحدث بدءًا من "ماذا لو…؟" أو يفرطون في تفسير الحقيقة على أنها سلبية.
الاعتماد على الضبط الاجتماعي للحصول على أفعال تعاونية من شخص آخر.
الاعتقاد بأن الأفعال ستؤثر على مواقف غير ذات صلة. أنا شخص جيّد، لا ينبغي أن تحدث لي أشياء سيئة.
قراءة الأفكار: استنباط الأفكار المحتملة أو المتوقعة من الشخص، من خلال سلوكياته والتواصل غير الكلامي في سياق الموقف. مع اتخاذ احتياطات لأسوأ حالة مشكوك فيها.
سايكولوجي دوك : يعتبر من المواقع الطبية الاولى التي قدمت و تقدم استشارات نفسية عبر الانترنت وذالك لتسهيل الامر على المريض و ذالك يتم عبر وسائل التواصل المعروفة والمتاحة في بلدكم بالاضافة الى التشوهات المعرفية امكانية الحصول على غرف محمية ومشفره من قبلنا و ذالك لضمان السرية التامة ومع افضل دكتور نفسي اونلاين
إعادة بناء الإدراك : أنا أتحمل مسؤولية دوري في مايحدث فحياتي .
ولاحظ أن مرضاه لديهم مخاوف وأفكار وتصورات غير عقلانية تلقائية.