الاكتئاب عند المراهقين No Further a Mystery

الاكتئاب عند المراهقين No Further a Mystery

Blog Article

إذا كنت مراهقًا وتظن أنك قد تكون مصابًا بالاكتئاب - أو لديك صديق مصاب بالاكتئاب - فلا تتأخر في طلب المساعدة.

الإحباط أو مشاعر الغضب، حتى فيما يَتعلق بالأمور الصغيرة

يُمكن إجراء العلاج النفسي بشكلٍ فردي أو مع أفراد الأسرة أو في مجموعة. من خلال الجلسات المُنتظمة، يستطيع المُراهق:

المحافظة على النشاط. قد تساعد المشاركة في الألعاب الرياضية أو الأنشطة المدرسية أو المهام على الحفاظ على تركيز ابنك المراهق على الأشياء الإيجابية، بدلاً من المشاعر أو السلوكيات السلبية.

جديد الطبي سينا، مستشارك الصحي الموثوق ابحث عن معلوماتك الطبية بطريقة جديدة كما لم تعهد من قبل باستخدام الذكاء الاصطناعي مع سينا تحدث مع سينا

وعادةً ما يتطور هذا الاضطراب إلى اضطراب اكتئابي أو اضطراب قلق خلال سنوات المراهقة أو مرحلة البلوغ.

وبينما لا يعيق الاضطراب الاكتئابي المستمر أنشطة الحياة، فإنه قد يعيق أداء الوظائف بشكل طبيعي في الأنشطة الاعتيادية اليومية والاستمتاع بالحياة.

هل سيُساعد إجراء التغيرات على النظام الغذائي الإمارات أو التمرينات الرياضية أو النواحي الأخرى في الحياة على التخفيف من حدة الاكتئاب؟

كما أن بعض مضادات الاكتئاب قد تسبب أعراض امتناع ما لم تُخَفف جرعة الدواء بالتدريج — فقد يسبب التوقف المفاجئ تفاقم الاكتئاب بصورة مفاجئة.

وعند حدوث خلل أو تلف في هذه المواد الكيميائية، تتغيَّر وظيفة مستقبلات الأعصاب والجهاز العصبي، مما يتسبب في حدوث اكتئاب.

هناك عدة أنواع من العلاج النفسي والتي قد تكون فعالّة لدرجة كبيرة في علاج اكتئاب المراهقين ومن هذه الأنواع نور الإمارات ما يأتي:

كثرة الشكوى من الأعراض الجسدية، مثل: الصداع، أو آلام المعدة.

تقسيم المهمات الكبيرة والمعقدة إلى مهمات أصغر وأبسط وأكثر قابلية للإدارة.

اكتساب أنماط من التفكير السلبي. وقد يرتبط اكتئاب المراهقين بتعلّم الشعور بالعجز، بدلاً من تعلُّم الشعور بالقدرة على إيجاد حلول لتحديات الحياة.